2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1630 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 207.83g.
朝食: Mango, Black Tea, Die Butter Kochbutter, Aldi Suisse Butter Brioche, Alnatura Hafer Drink, Hero Blackberry Jam. 昼食: Lettuce, Cucumber, Pickles, Mustard, Gruyere Cheese, Whole Wheat Bread, Butter , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) . 夕食: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Cucumber, Carrots, Hard Parmesan Cheese, Milk, Butter , White Flour, Mushrooms , Eggplant , Anna's Best Gnocchi Di Patate. 軽食/その他: Alnatura Hafer Drink, Black Tea, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Black Tea, Alnatura Hafer Drink, Gruyere Cheese. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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