2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1079 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Жареное Яйцо, Coffee Machine Американо на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Шашлык из Курицы, ВкусВилл Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. 夕食: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|