2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
863 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 57.65g.
朝食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растительное Масло, Картофель Отварной, Global Village Мексиканская Смесь, Кета. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|