2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1534 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. 昼食: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. 夕食: Белая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Сахар, Гост Молоко Сухое Цельное, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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