2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
2418 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Мерси Конфеты, От Палыча Пельмени с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Балтика Кулер. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины, Буррито с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|