2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1208 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. 夕食: Курица с ананасами в духовке, Помидоры, Bravolli Кускус, Lindt Молочный Шоколад 45%. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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