2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1341 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 137.44g.
昼食: Milk Formaggio Fresco Light , Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 夕食: Doria Crackers Integrali, Despar Tonno all'olio di Oliva, Simmenthal Simmenthal, Olio d'oliva. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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