2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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947 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Haferflocken Овсянка Быстрого Приготовления. 昼食: Яготинский Сметана 21%, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Перша Приватна Пекарня Тако, Pear. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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