2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1725 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 185.17g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura 5-Korn-Flocken, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar. 昼食: Äpfel, Bernard Matthews Putenstreifen , Satori Mie-Nudeln, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. 夕食: Pizza Margherita, Rote Paprika, Maiskolben mit Butter, Lenas Küche Quinoa-Tomaten-Ingwersuppe. 軽食/その他: Ferrero Küsschen , Duplo Duplo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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