2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1678 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 200.18g.
朝食: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. 昼食: Kupfer Backhendl Braten, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. 夕食: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane, Heidelbeeren. 軽食/その他: Rausch Schokolade 80%, Erdbeeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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