2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1023 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Vemondo Hafer Barista Edition, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Rama Zum Braten Butternote , Рубленые котлеты с зеленью, Kaufland Ei, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. 軽食/その他: Груша, Corny Free Schoko (20g), Kaufland Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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