2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1956 kcal
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脂質: 85.07g | たんぱく質: 168.92g | 炭水化物: 137.77g.
朝食: Pork Curry, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Egg (Whole), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Farmdale Full Cream Milk, Chickpeas, Musashi High Protein Chocolate, Masterfoods Beef Stroganoff Stope Top Cooking Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Benifex Fish Oil (1000 mg), White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Bananas . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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