2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1300 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Fisiocrem, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Coñac, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonarea Pan de Espelta . 夕食: Azucarera Azúcar Blanco, Coñac, Dolce Gusto Cortado, Cerveza, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Jamón Serrano, Bonarea Pan de Espelta . 軽食/その他: Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Naranjas, Dolce Gusto Latte Macchiato Vainilla. もっと...
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