2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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364 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Саумал. 昼食: Шедевр Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Картофель с Золотистым Луком Леовит. 軽食/その他: Саумал. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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