2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
848 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 59.35g.
朝食: Латте, Манная Каша на Молоке, Мираторг Буженина "Домашняя", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Grow Food Шарлотка, Латте. 夕食: Кабачок Гриль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|