2013年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 8日:
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2978 kcal
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脂質: 108.77g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 382.52g.
朝食: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. 昼食: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Target Hamburger Bun, Rold Gold Classic Dipped Tiny Twists Fudge Coated Pretzels, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Lettuce, Garlic, Ore-Ida Onion Ringers, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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