2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2053 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 351.43g.
朝食: Gemischte Nüsse, Belbake Backkakao, Banane, SPAR Österreichischer Magertopfen, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Koro Drogerie Bio Maca Pulver, Rosinen. 昼食: Apfel Streusel Clafoutis. 夕食: Nutella Nutella, Honig, Palatschinken 19.03, Sonnenblumenöl, Marmelade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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