2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1313 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Перекресток Чернослив без Косточки, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный, Приволжский Молоко 2,5%. 昼食: Укроп, Городецкий Простокваша 8,5%, Щи с Курицей. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Наша Корова Кефир 2,5%, Дары Природы Фундук, Активия Биойогурт Натуральный. もっと...
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体重に変化ありません
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