2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1095 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee. 昼食: Zwiebeln, Eisbergsalat, Ostsee Fisch Bismarckhering, Bresso Feine Kräuter, Edeka Kraftmeier. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|