2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2120 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 150.53g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Ananas, Porridge, Weich Gekochtes Ei, Milfina Teebutter, Pure Fruits Mango Orange, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken. 昼食: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Brokkoli, Reis (Gekocht). 夕食: Möhrensalat, Butter, Milfina Gouda, Anker Mohnflesserl. 軽食/その他: Suchard Sensations Pecan 70% Kakao, Milfina Teebutter, SPAR Mohnflesserl. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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