2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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716 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 40.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Сливочный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Яйцо (Целое). 夕食: Зеленый Лук, Телятина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Зефир Ванильный . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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