2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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683 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Haşhaşlı Çörek. 昼食: Sütaş Ayran, Et Döner, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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