2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1745 kcal
|
脂質: 81.32g | たんぱく質: 42.20g | 炭水化物: 225.78g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Курага, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капуста Белокочанная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|