2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1386 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 115.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Сосиска Индейки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Молочные Горки Творог 2%. 夕食: Raffaello Конфета , Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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