2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1486 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Винегрет, Мистраль Киноа Вареная. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Vici Лосось Слабосоленый. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|