2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2287 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 346.38g.
朝食: DM Bio Blütenhonig, Körnerbrot, Kaffee, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: Ja! Kräuterbaguette, Chinesisch Gebratener Reis. 夕食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Cucina Pizzabrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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