2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
2645 kcal
|
脂質: 119.50g | たんぱく質: 145.28g | 炭水化物: 257.83g.
朝食: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Dodo Чизкейк, ВкусВилл Страчателла, Хлеб Зерновой. 夕食: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Додо Пицца Манго Шейк , Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|