2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1568 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Ухтышки Кукурузные Палочки, SPAR Мармелад Жевательный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пригородный Молоко 2,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. 昼食: Горячие Роллы, Перекресток Салат Столичный с Курицей. 夕食: Мишель Пироженое Картошка, Сосиска, Помидоры, Перекресток Салат Столичный с Курицей. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Dirol Жвачка , Аладушкин Гофры с Суфле и Вишней, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|