2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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432 kcal
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脂質: 4.47g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: С Пылу с Жару Оладушки с Шоколадом , Good Food Чернослив без Косточки, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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