2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1706 kcal
|
脂質: 85.55g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Лаваш, Морковь по-Корейски, Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом . 夕食: Сушки, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный. 軽食/その他: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Ранчо Заправка для Салата, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|