2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1788 kcal
|
脂質: 83.81g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Финик, Курага. 昼食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. 夕食: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Уральские Пельмени Пельмени, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Сыр Российский, Колбаса Докторская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|