2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1936 kcal
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脂質: 89.28g | たんぱく質: 140.46g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: Арахисовая Паста, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Яблоко, Фундук Фундук, Русское Море Форель Горячего Копчения, Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная. 夕食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 56%. もっと...
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体重に変化ありません
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