2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1508 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кекс с Изюмом, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Develey Соус Тайский Шрирача, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Milka Bubbles Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис Отварной. 夕食: Happy Corn Попкорн Солёный, Dolce Albero Соус Песто, Фрикасе, Barilla Спагетти Отварные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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