2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1285 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Помидоры, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Гречка Отварная, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. 夕食: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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