2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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907 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 110.15g.
朝食: Изюм, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Лук, Коровкино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Опята, Гречка Отварная. 軽食/その他: Коровкино Кефир 2,5%, Sen Soy Соус Унаги, Чеснок, Вареное Яйцо, Сахар, Уксус, Морковь, Капуста. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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