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暴飲暴食的日子＾＾
是为什麼呢？
就當是給自己放假吧…
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1690 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 222.66g.
朝食: 黑咖啡, 牛奶. 昼食: 老媽拌麵 担担麵, 名豐 豆腐丸, 福記 滷蛋, 燒雞肉, 泡菜. 夕食: 好歡螺 螺螄粉, 全家 北海道秋鮭茶泡飯, 7-11 關東煮 金黃玉子燒, 全家 照燒雞腿肉串, 蝦仁. 軽食/その他: 全麥土司, 一之軒 蛋捲, 蜜桃（加水罐頭裝）. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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