2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
359 kcal
|
脂質: 9.46g | たんぱく質: 13.95g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: Ситно Хлеб Столичный, Сметана 20%, Русский Узор Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|