2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1202 kcal
|
脂質: 41.87g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Банан, Сырники 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|