2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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509 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 72.69g.
朝食: Кофе. 昼食: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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