2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1282 kcal
|
脂質: 51.19g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка. 夕食: Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|