2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
598 kcal
|
脂質: 28.93g | たんぱく質: 339.90g | 炭水化物: 249.27g.
朝食: Сыр Сулугуни, Варвара Краса Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|