2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1583 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 259.18g.
朝食: Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Макароны с Шамп . 夕食: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель в Духовке. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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