2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1814 kcal
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脂質: 74.21g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 184.57g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные, Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника. 昼食: Греча с курой. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Драники. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Протеиновое мороженое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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