2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1430 kcal
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脂質: 96.15g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Geneticlab Протеин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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