2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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811 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Bamboe Bumbu Balado, Putih Telur, Putih Telur Matang. 昼食: So Nice Sozzis Fill Hot In Tasty, Ikan Kembung Balado, Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih, Buncis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Selada Kol. 軽食/その他: Pisang, Jambu Kristal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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