2011年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 26日:
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2833 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 175.86g | 炭水化物: 385.48g.
朝食: Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal, Milk (Nonfat), Bananas, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Iceberg Lettuce, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Mixed Vegetables (Frozen). 夕食: Long Grain Brown Rice, Broccoli (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Peanut Paradise with Splenda Smoothie, Coffee, Banana, Jello Instant Pudding, Pistachio, Sugar-Free, Jell-O Sugar-Free Gelatin. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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