2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1586 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 164.43g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Tomates Cereja, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado, Sunny Day Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Metaform Nutrition META 7 BLEND SABOR BRINCADEIRO, Banana Prata, Trisanti Aveia Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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