2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
2702 kcal
|
脂質: 110.03g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 312.88g.
朝食: Кофе с Молоком, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Сметана , Щи с Курицей. 夕食: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Банан, Сгущенка, Вафли с творогом 2 вкусные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|