2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1437 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, &Joy Barra de Cereal , Pão Integral, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Quero Maionese. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Maçã, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras, Repolho Verde, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 夕食: Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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