2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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785 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Twix Twix Minis, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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